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KURSE

Yoga Kurse in Burgdorf

Es ist die Jahrtausend alte Indische Wissenschaft der Veden, die gleichzeitig mit Ayurveda (Wissen vom Leben), das Vereinen von Körper und Geist, mit allen Aspekten des Lebens verknüpft. Yoga ist eine Auseinandersetzung mit Dir selber. Es ist das Wirken aus innerer Kraft. Atem, Bewegung, Entspannung und die Stille des Seins. Erfahre durch regelmässiges Üben Ausgeglichenheit, geistige Klarheit, Ruhe und Veränderung der Selbstheilungskräfte.
Durch dessen Aktivierung werden Haltungsprobleme die zu körperlichen Schmerzen aller Art führen, Stress, Schlafstörungen und Migräne positiv beeinflusst. Yoga führt zu äusserem und innerem Gleichgewicht. Yoga ist Atmen, den Atem ist Leben.

Hatha Yoga: geeignet für Beginner, Generation 55+, Genesende aller Art und Geübten, die wieder mal zu den Wurzeln schauen wollen

Hatha Flow: Gemisch von Hata Yoga und Hata Flow. Ist eine Art harmonischer Tanz (Sonnengruss), bei dem der Atem mit der Bewegung synchronisiert wird.


Infos und Anmeldung:
Dienstag, 17.30 bis 18.45 Uhr, Hatha Yoga und Hatha Flow
Dienstag, 10.00 bis 20.15 Uhr, Hatha Yoga und Hatha Flow
Kurstort: Gymnastikraum des medizinischen Zentrums KurWerk im 2. Stockwerk
Kursleiterin: Claudia Ruf, dipl. Yogalehrerin
Anmeldung und Infos: direkt über die Kursleiterin, claudiahess@besonet.ch

Kosten: 75 Minuten, 10er Abo CHF 250.– (3 Monate gültig)